内容简介：ABC理论是认知行为疗法（CBT）的重要组成部分，其核心概念为“事件—信念—情感（Emotion）”模型。ABC理论可追溯到20世纪50年代，由美国心理学家Ellis创立。它是一种将认知、情感和行为相互联系的疗法，旨在帮助人们克服负面情绪和行为问题，实现更积极、更健康的生活。 abc理论是什么疗法的核心理论 从认知、情感和行为角度，我们来探讨ABC理论是什么疗法的核心理论。 1. 认知角度...

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