评论：abc情绪疗法属于什么法
内容简介：ABC情绪疗法是一种认知行为疗法，它瞄准了人们不能控制的事物，以促进积极的心理变化。在ABC情绪疗法中，ABC代表了疗法中的三个步骤。A代表“事件”，B代表“信念”，C代表“后果”。 abc情绪疗法属于什么法 从事件角度，这种疗法主要针对人们身处的事件，而这些事件可能会引起负面情绪。这些事件可以是工作场所、家庭生活、亲密关系等方面，而人们可能会因为这些事件而感到焦虑、压力等负面情绪。 从信念角度...
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