评论：压力管理的分类
内容简介：压力是现代人生活中普遍存在的问题。无论是学习、工作还是生活，都会产生不同形式的压力。如果不能科学有效地管理压力，将会对身体和心理产生不利影响。以下从多个角度分析压力管理的分类。 压力管理的分类 一、按照来源分类 1.1 工作压力 工作压力是指由工作引起的生理、心理和行为反应。工作压力源包括任务要求、角色冲突、工作安排、职业发展等。 1.2 学习压力 学习压力主要是由学业中的考试、作业...
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