评论：自责内疚感太重怎么办
内容简介：自责和内疚是人类情感中最常见且最具毒性的一种情绪。当我们做了错事、犯了错、或者背叛了他人的信任时，我们往往会感到自责和内疚。这种情感在适量的情况下是正常的，它可以促使我们吸取教训、身心愈合并且变得更加谨慎。 然而，当这种情绪变得过于强烈时，它会导致人们产生沮丧、抑郁和焦虑等一系列情感问题，影响人们的生活和工作。所以，当自责和内疚感太重时，需要及时采取措施予以缓解。 自责内疚感太重怎么办 首先...
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