评论：容易内疚自责的人怎么办
内容简介：内疚和自责是人类情感中的一种常见心理，但对于一些人来说，这种情绪会变得极为严重，影响到他们的生活质量和情绪健康。如果您是一个容易内疚自责的人，接下来的文章将为您提供一些建议。 容易内疚自责的人怎么办 1. 打破负面循环 内疚和自责的情绪可以引发一种负面的循环，让我们很难摆脱。例如，当我们感到内疚时，可能会变得更加沮丧，从而进一步放大我们的自责感。为了打破这种循环，我们可以采取一些积极的措施...
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