评论：如何清理负面情绪
内容简介：生活中，每个人都难免会遇到一些令人沮丧、负面的事情，如失业、失恋、亲人去世等。负面情绪会影响着我们的身心健康，甚至会影响我们的工作和人际关系。如何清理负面情绪，让自己变得更加积极向上呢？本文将从多个角度来分析这个问题。 如何清理负面情绪 一、认识负面情绪 首先，我们需要认识负面情绪。负面情绪一般有以下几种：焦虑、压力、愤怒、抑郁、恐惧等。这些情绪对我们的身体和心理都会造成不良的影响...
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