评论：怎么释放压抑的情绪
内容简介：情绪是人们常常会去经历的一种心理状态。当我们处于一些困囿之中时，它们可能会在我们的身体里构成压抑。人们经常会感到一些不好的情绪，如沮丧，愤怒，恐惧甚至是焦虑。然而，如果我们不释放这些负面情绪，它们可能会影响我们的精神和身体健康。下面从角度多方面讲解如何释放压抑的情绪。 怎么释放压抑的情绪 角度一：精神和身体健康 首先，了解到负面情绪的影响可以促进我们释放压抑的情绪。 当我们不释放这些情绪时...
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