内容简介:这是一个很重要的问题,因为一个人的情绪健康状况直接影响到他的生活质量和工作表现。情绪健康的定义是,一个人的心理、情感和社会适应能力的状态,没有显著的情绪障碍和负面心理状态,能够积极应对生活挑战并较少出现负面影响。那么,情绪健康主要包括哪些方面呢?从多个角度分析,我们可以得到以下结论。 情绪健康主要包括哪些 生理层面 情绪健康与生理健康息息相关。低氧、低血糖、缺钙等原因往往会引起人的情绪波动...
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vervejoy