内容简介:今天是一天非常糟糕的日子,从早到晚一直都处在一种摆烂的状态中。我快没心情做任何事情了,似乎所有的事情都变得不再有意义,接下来我想从几个方面来分析这种心情以及它所产生的原因。 摆烂的一天说说心情 首先,我们不得不说,心情上的不适通常是由生理和心理两方面因素所致的。例如,身体疲惫、疾病、食物过敏、缺乏睡眠等生理因素都可能会引发情绪低落。然而,心理因素同样重要。情感问题、压力和焦虑等都可能导致情绪低落...
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vervejoy