内容简介：抱怨是人们生活中常见的一种情绪表达方式。抱怨可以是情感的宣泄和调节，可以是对不满和压力的一种回应，甚至可以是在某种情况下寻求帮助和改变的一种行动。但过度的抱怨往往对自己和他人都是无益的，因此掌握减少抱怨的方法是非常重要的。本文从心理学、生活方式和社交技能3个角度，为您分享以下几种减少抱怨的方法。 减少抱怨的方法 一、改变自己的心态和思维方式 抱怨往往与情绪和行为有关...

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