内容简介:爱抱怨是一个普遍存在的毛病,它能使我们的心情变得焦虑和不快。不管我们所抱怨的问题是多么微小或重要,抱怨的行为本身对我们自己和周围的人都会造成负面影响。因此,我们应该尽力改掉这个毛病,让我们的生活变得更加积极和有益。以下是几个方面的建议。 怎样改掉爱抱怨的毛病 第一,认识到抱怨的危害。抱怨可能会使我们的情绪更加沮丧,消耗我们的精力和意志力,以及破坏我们与他人的关系。我们必须认识到这个事实...
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vervejoy