内容简介:在如今这个充满竞争与压力的社会,人们越来越容易产生“玻璃心”的现象,即对于一些小事情过度敏感。这种情况会引发许多不必要的烦恼、情绪波动,甚至影响个人生活和工作。那么,怎样改变玻璃心呢?从个人心态、观念改变和行为调整等多个角度分析,提高心理素质,有利于改变玻璃心。 怎样改变玻璃心 首先,一个人的心态对于改变玻璃心起着至关重要的作用。要保持乐观、积极的心态。在遇到不愉快的事情,可以从积极的角度去看待...
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vervejoy