内容简介：行为主义心理学是一种基于行为和反应的心理学理论，它认为人类行为是通过学习和环境刺激形成的。在行为主义心理学的框架下，人类可以通过建立自我效能来改变行为。 行为主义心理学：如何通过建立自我效能来改变行为 自我效能是指个体对自己在特定情境下能力的信念。这种信念可以通过自我评价、社会比较、情绪状态、身体反应等多种方式形成。自我效能的高低会影响个体的行为选择、行为持久性、行为强度等方面，因此...

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