内容简介：高敏感人格是一种人格特征，表现为对外界刺激非常敏感，容易感到压力和不安。而社交焦虑则是一种情绪障碍，表现为对社交场合的恐惧和回避。高敏感人格往往容易受到社交焦虑的影响。那么，高敏感人格如何克服社交焦虑呢？ 高敏感人格如何克服社交焦虑？ 一、认识自己 高敏感人格的人需要认识自己的性格特点，正视自己的优点和缺点。在认识自己的过程中，需要学会自我接纳和自我理解。只有真正了解自己...

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