内容简介：内耗型人格是指那些常常自我批评、自我否定、过于敏感而容易受到他人的影响的人。他们常常陷入负面情绪中，对自己的能力和价值感缺乏自信，对生活充满了不安和焦虑。这种人格类型的人往往表现出一些特定的行为模式和思维方式，下面从不同的角度来分析一下。 内耗型人格的行为模式和思维方式 一、行为模式 1. 自我否定。内耗型人格往往过于自我批评，对自己的缺点和不足过于敏感，总是自我否定，甚至有时候自我惩罚...

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