内容简介：随着年龄的增长，很多人会感觉自己的脑子不如以前灵活，记忆力下降，思维变得迟钝，这会影响到工作和生活。那么，当你感觉自己傻傻的脑子不灵活时，应该怎么办呢？ 感觉自己傻傻的脑子不灵活怎么办 一、多运动 运动可以促进大脑的血液循环，增加氧气供应，提高大脑的代谢水平，有助于改善脑力。可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，坚持每天运动30分钟以上，对提高身体素质和脑力都有好处。 二、注意饮食...

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