内容简介：在我们的生活中，期待是一种常见的情感体验。我们期待成功、爱情、友谊、幸福、健康等等。期待可以激励我们前进，让我们更加努力地追求自己想要的东西。但是，过度的期待也可能导致焦虑，甚至失落。这种焦虑被称为“期待性焦虑”。那么，如何避免因期待而失落呢？本文将从多个角度进行分析。 期待性焦虑：如何避免因期待而失落？ 一、了解期待性焦虑的原因 期待性焦虑的根源在于我们对未来的不确定性和不可预测性的恐惧...

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