内容简介：自责是我们常常会遇到的一种情绪，当我们做错了事情或者没有完成某项任务，我们会对自己产生负面的评价和指责。然而，如果我们能够正确地处理自责，就可以将它转化为一种推动自己前进的动力，而不是成为一个沉重的负担。那么，如何让自责变成动力，而不是负担呢？ 如何让自责变成动力，而不是负担？ 一、认识自责 自责是一种情绪，它是我们对自己的评价和指责。当我们遇到挫折和失败时，自责会让我们感到沮丧和失落。但是...

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