内容简介：青春期是每个人成长过程中不可避免的阶段，其间伴随着身体和心理方面的巨大变化。生理期作为女性青春期的一部分，也是每个女孩子必须面对和经历的。在这个过程中，如何应对生理期，让自己保持健康和舒适，成为了一个重要的问题。本文将从生理、心理、饮食、运动四个方面，分析青春期的身体变化以及如何应对生理期。 青春期的身体变化：如何应对生理期？ 一、生理方面 青春期是生物性别发育的重要时期...

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