内容简介：自我否定是一种消极的情绪状态，它会让人感觉自己不够好、不够强大，从而导致焦虑情绪的出现。自我否定是一种自我评价的方式，它常常是由于内部的自我标准过高或者过于苛刻所导致的。在这篇文章中，我们将从多个角度分析为什么自我否定会导致焦虑。 为什么自我否定会导致焦虑？ 1. 自我否定会导致自尊心下降 自尊心是一个人对自己的评价和价值感的核心部分。当人们对自己持有消极的看法，比如觉得自己不够好或者不够强大时...

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