内容简介：积极心理学是一门研究人类幸福、成功、成长等积极生命体验的学科。它不仅关注人类的困难和问题，更关注人类的优点和优势，通过积极的态度和行为来提升个体的幸福感和生命质量。那么，如何通过积极心理学达成目标呢？ 积极心理学：如何通过积极心理学达成目标？ 1. 建立积极心态 建立积极心态是实现目标的基础。积极心态包括乐观、自信、勇敢、感恩等。乐观的人会积极看待未来，相信自己可以克服任何困难...

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