评论：如何做好自我关怀？
内容简介：自我关怀是一种对自己的关注和照顾，是一种积极的态度和行为，可以让我们更好地保持身心健康，提高生活质量。那么，如何做好自我关怀呢？从多个角度分析，以下是几点建议： 如何做好自我关怀？ 1. 照顾身体健康 身体是我们存在的基础，只有身体健康才能拥有更好的生活品质。因此，做好自我关怀的第一步就是照顾身体健康。这包括饮食、运动、睡眠等方面。合理饮食，均衡营养，不过度饮酒抽烟，少吃垃圾食品...
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