内容简介:自知力是指个体对自身行为、能力、行动、态度、情绪等方面进行评估、了解、掌控的能力。具有高度自知力的人通常能够清晰地认识自己的优点和缺点,从而更好地适应环境,发挥自身潜力。而自知力低下,则容易导致目标不明确、情绪波动、自卑抑郁等问题。那么,如何克服自知力障碍呢? 如何克服自知力障碍? 一、了解自己 首先,了解自己是克服自知力障碍的基石。人们需要认识自己的个性、价值观、兴趣爱好、优点与缺点等...
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vervejoy