内容简介：随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的人感到压力和焦虑，情绪问题也随之增多。面对这些问题，我们可以通过各种方式来缓解，其中一种非常有效的方法是写作疗法。那么，为什么写作疗法可以帮助你减轻情绪问题呢？从多个角度来分析。 为什么写作疗法可以帮助你减轻情绪问题？ 一、表达情绪 写作疗法可以帮助人们更好地表达情绪。在日常生活中，很多人可能会因为各种原因忍受情绪，不愿或不敢表达。这样会导致情绪积压...

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