内容简介：自我攻击是指对自己进行消极的评价和攻击，通常表现为对自己的负面评价、自我怀疑和自我否定等行为。这种行为不仅会降低自己的自信心和自尊心，还会影响到心理健康和生活质量。然而，通过自我教育，我们可以改变自己的思维方式和行为方式，提高自己的自我价值。 自我攻击：如何用自我教育提高自我价值 首先，自我教育可以帮助我们认识到自己的优点和潜力。我们可以通过反思自己的过去经历和成就，发现自己的长处和优点...

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