内容简介：自信是一种能力，也是一种态度。在生活中，我们时常遇到自己不自信的时候，这时候我们需要建立自我肯定感。下面是10个小技巧，帮助你建立自我肯定感。 建立自我肯定感的10个小技巧 1.认识自己的优点 我们都有自己的优点，但是有时候我们可能忽略了这些优点。所以，我们需要认真思考自己的优点，并在心中默念几遍，让自己相信自己的优点。 2.积极评价自己 每天给自己一些积极的评价，比如说“我今天做得很好”...

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