内容简介：在现代快节奏的生活中，我们都在努力地向前迈进。当996成为常态，内卷化隐藏在日常生活中，我们照顾心理健康的时间和余力越来越少。 　　生活压力、工作困难、人际关系、职场竞争、情绪困扰…… 这些构成了我们日常生活的方方面面，无时无刻不在给现代成年人造成许多无形的压力。 　　除了一些极端的情况，当我们有心理健康问题时，虽然表面是平静的，但我们的心实际上已经开始逐渐崩溃。有时候我想和我的朋友谈谈...

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