内容简介：在朋友关系中感觉自己是多余的可能会引起孤独、焦虑和沮丧等负面情绪。以下是一些从心理学角度分析的建议，帮助应对这种情况： 　　1. 明确自己的角色和价值： 思考一下你是如何成为这个朋友圈的一员，你有什么特点和能力，你的朋友为什么和你在一起。了解自己在朋友圈中的地位和价值可以帮助你更好地理解自己在关系中的角色。 　　2. 积极参与活动： 如果你感到自己多余，可能因为你没有积极参与朋友圈的活动...

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