内容简介：人不可能总是心情好。既然生活中有挫折和烦恼，就会有负面情绪。心理成熟的人不是没有负面情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么和心理热线 的心理咨询师一起来学习如何合理的宣泄情绪？ 　　第一，精神控制。 当愤怒即将爆发时，要学会控制自己，提醒自己要理智，并建议自己：“不要生气，生气会伤害身体。”彬彬有礼的人往往能控制局面。 　　第二，自我鼓励。 用一些哲理或名言安慰自己...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 分手见人品，3个信息识别渣女

  41阅读

• 女朋友想分手的6个表现，提前了解才能预防分手

  33阅读

• 男友舍不得分手是爱吗 男友不愿分手是否代表爱？

  33阅读

• 女友态度不坚决是假性分手吗？还能不能挽回

  31阅读

• 如何让前任感到遗憾 分手后怎么让对方后悔

  31阅读

• 被分手必经的心理阶段 教你如何破除心理魔障

  29阅读