内容简介：很多无法走出原生家庭的人经常会说“我一辈子就都这样了”，那么怎么才能缓解这种心态，走出家庭带给的自卑感和无价值感？ 　　一：你内心的会肯定自己吗？如果是，一定要相信，因为内在的自我是多面的，我们需要不断的发现和修复。即使我们从小就会被忽视情感，有一个不被父母重视的内在自我。在其中一个自我模型中，我们很卑微，价值感很低，但这并不意味着我们的自我模型中没有自我感觉良好、自尊高、接受自我的部分。...

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