内容简介：人老了会面临多重健康危机，身体各种衰退，心理各种负面情绪。无论是心理健康还是身体健康，都会影响老年人的生活和生活质量。有什么方法可以帮助老人快乐，远离老年抑郁症？ 　　1. 多 笑 　　民间有句话叫“笑一笑，十年少”，笑确实有驻颜的效果。经常微笑的老人，总会给人留下健康、乐观、善良的好印象，让人想要亲近和信任。医学表明，笑可以帮助老年人降低血压，化解心理压力，有助于睡眠...

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