内容简介：随着社会、家庭、工作的压力越来越大，越来越多的人出现心理问题。抑郁、焦虑、社交恐惧等等。在这些压力下，我们应该做些什么来保持心理健康？ 　　1.接受自己 　　其实在心理学行业，这是老生常谈了。但也是最重要的一点。只有接纳自己，才是保持心理健康的第一步。接受自己，就是接受我们所拥有的一切，好的坏的，自己的闪光点，自己的优缺点。 　　2.尊重自己，保持自信。...

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