内容简介：心理暗示是人类最简单、最典型的心理机制。我们再时时刻刻接受各种心理暗示。除了环境和他人给我们的暗示，我们也可以给自己心理暗示。最有价值的自我暗示是让自己快乐。 　　行为心理暗示 　　行为暗示比口头暗示更有效，每一个动作和表情都有强烈的心理暗示和自我暗示。 　　具体来说，你需要经常微笑。假不假无所谓，因为效果是一样的。定期拉伸身体，比如拉伸，张开双臂，挺胸，两腿分开。 　　通过实证研究...

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