内容简介：生活中，每个人或多或少都会有一些束缚，会压迫人，让人喘不过气来。只有认清这些制约因素，我们才能摆脱它们。 　　哪些心理约束会影响我们的健康生活？免费心理咨询热线 （ / ） 的咨询师指出，大约有以下五种约束最常困扰我们： 　　第一，自我贬低型的束缚 　　自我贬低型的人认为自己什么都不会，肯定不会成功。他们看不到自己真正的能力，自卑，对自己缺乏信心...

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