评论：社交恐惧症如何自愈？
内容简介：社交恐惧症这种疾病相信大家非常熟悉。专家表示，患者不愿意和身边假惺惺的人交往，不喜欢那些自来熟的人，讨厌一切社交生活，人一多就插不进去话。对于轻度的社交恐惧症,掌握一些小技巧可以自行缓解甚至治愈。 明白自我价值不等于外部认可 如果一个人认为实现自我价值的方式是获得别人的认可，那么这个人一定活得很小心翼翼， 因为外部人的喜好天差地别，社交就变成了一件极度需要能量的事情，就像不喜欢学习的人被强迫学习...
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