内容简介：在现代社会，我们常常会遇到一些让我们感到压抑的事情，例如工作压力、家庭压力、人际关系等。这些压力如果不得到有效的释放，会对我们的身心健康造成威胁。如何避免自我压抑对身心健康的威胁？本文将从多个角度进行分析。 如何避免自我压抑对身心健康的威胁？ 一、找到适合自己的释放方式 每个人的性格、喜好都不同，因此适合自己的释放方式也不同。有些人喜欢运动、旅游、阅读等，有些人则喜欢听音乐、看电影、玩游戏等...

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