内容简介：自我接纳是指接受自己的短处和缺点，同时也要认识到自己的优点和长处，且不断努力改进自己。它是一种健康的心态，能帮助人们过上更积极的生活。在现代社会中，人们往往会被社会和家庭的期望所压迫，从而对自己的表现产生负面情绪，导致情绪低落、焦虑和压力等。因此，自我接纳成为了预防和治疗这些问题的重要方法。 自我接纳：学会爱自己，过上更积极的生活 首先，自我接纳可以带来更高的自尊。当人们接受自己的缺点和短处时...

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