内容简介：01. 心理咨询有用吗？ 1956年，美国有36种心理治疗体系；到1970年增加到130多种。现在，有500多种心理治疗的大小流派活跃在全球范围内。这其中， 当今心理咨询主要有三大主要流派：精神分析学派和心理动力学，行为主义的认知-行为疗法，人本主义的以人为中心的疗法。 这三大流派都有众多疗法和技术经过了长期效果验证。 众多研究发现，它们没有明显的高下之分，各自擅长解决不同类型的问题。...

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