内容简介：人类的大脑就像一个高速运转的机器，只要开始工作了，就无法停止下来。在睡觉之前，我们的大脑应该是处于一种放松的状态。不过，如果此时你的大脑依然控制不住的胡思乱想，那么就可能会因此陷入一个恶性循环——越想控制住思维越控制不住，最后导致我们失眠。那么，脑子里胡思乱想控制不住是什么原因？睡不着的时候有什么办法可以入睡呢？下面我来为你一一解答。 一、睡不着脑子里胡思乱想控制不住是什么原因？ 首先...

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