内容简介：有时候，我们什么都不做也觉得很累。比如，在周末的时候，我们在家躺一天，没干任何事情，但还是觉得说不出的压抑和心累。这可能是很多事情使我们的大脑超负荷所造成的。那这种情况要怎么办呢？ 什么都不做也觉得很累，说不出的压抑和心累怎么办 第一，调节自己的认知，学会接纳自己 心理觉得很压抑，很累，说明你目前正处于一个很“丧”的状态，你有比较严重的抑郁情绪。要是情况非常严重的话，你可能还有抑郁症...

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