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情绪过度压抑会怎么样?如何提升处理情绪的能力
内容简介:《奇葩说》中曾有一项议题:成年人的崩溃,要不要藏起来? 不可否认,成年人很难像小孩子那般,随心所欲的在他人面前直白的表达情绪。 网络上甚至还流行过一个“懂事崩”的词语,意思是指成年人有情绪以后,需要挑选合适的时机,恰当的场所,不能把情绪公之于众,不能让情绪影响工作和生活,只能在确保第二天可以休息的深夜里,独自黯然神伤。 然而,这样真的好吗?在他人面前不怒不嗔,喜怒不形于色,其实是一件很可怕的事情...
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