内容简介：如今，因为物质生活的丰足，所以人们越来越倾向于从其他方面来提高自身，这其中，身材就是重要一项。不过，适当地注重身材可以让我们的身体更健康，也可以让我们的形态更美观，但过度注重身材，就可能会引发身材焦虑。身材焦虑是什么意思？如何缓解身材焦虑？ 身材焦虑是什么意思？ 身材焦虑指的是，对自己的身材感到不满意甚至厌恶，从而产生焦虑感，并可能因此引发节食、厌食等消极行为。 如何缓解身材焦虑？ 1、适当健身...

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