内容简介：拖延问题由来已久，每个人或多或少都有一些拖延的状况。不过有些人的拖延问题不严重，并不会影响其日常生活。而有些人的拖延则十分严重，严重影响了其学习、工作效率。为什么会出现拖延这种问题呢？其背后的心理原因是什么呢？ 当我们在某事上拖延时，“不想做”是我们行为背后的心理原因。 我们可以想一下，我们什么时候会不拖延？答案是做自己想做的事情的时候。比如说，在你饿的时候，一桌丰盛的菜肴摆在你的跟前...

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