内容简介：“为什么她总是时不时看着我？我是要出什么事情了吗？” “今天向同事打招呼，她没理我，是我做错了什么吗？” “男友为什么早上洗澡？他是不是喜欢上了他公司里的一个女同事？” ………… 尽管一切都很平静，并没有发生什么。 但是很多人却经常通过一些很细微的事物，然后在脑海中不断遐想。 最后演变成对自我的反思。 这种“想太多”其实是一种“高内耗”的行为。 它会对人产生3种危害： 1、...

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