评论：如何缓解心理压抑？
内容简介：心理压抑是现在比较普遍的一种心理现象。压抑在心理学上指的是人们在遭受挫折之后，没有将负面的情绪释放出去，而是用逃避的方式将负面情绪隐藏、压抑在内心深处，不愿承认它的存在。 心理压抑的特点： 回避。 当个人的内心与外部现实情况发生冲突时，个人并不是积极地调节自己的内心情绪、情感，而是选择退缩和回避，退回到自己的内心深处，仿佛用这种回避的方式就可以不用面对现实中的问题，求得心灵上的安静。 情绪低落。...
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