内容简介：无论是学习、工作还是待人接物都觉得自己做得不够好，总是能找出自己身上的缺点和毛病，好像从来发现不到自己身上的闪光点，这种总觉得自己不够好是什么心理呢？ 从心理学的角度来说，一个人总觉得自己不够好，是自卑的心理 ，自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验，心理学家阿德勒认为，自卑感源于幼年时期，由于年幼时没有自己处理事情的能力，必须依靠亲人和外界，孩子就会产生自卑的情绪体验。...

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