内容简介:如今越来越多的年轻人嘴边挂着“佛系”、“躺平”等词,其实这是习得性无助的体现。习得性无助,是指个体在经历某种学习后,在面临不可控情境时形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知,继而导致放弃努力的一种心理状态。简单来说就是,个体经过无数次挫折的打击,发现自己再努力也没用,于是对生活感到心灰意冷,这种对生活持悲观态度,放弃尝试和努力的心态就是习得性无助。 当习得性无助发生在一个人身上时...
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vervejoy