内容简介：完美主义者经常会陷入对自己反复的拷问中，会对事情不断复盘，例如我的工作进度是不是太慢，这会不会影响到领导对我的看法，会不会影响我在公司的发展等等。这样的思虑过多会让追求完美的人容易抑郁吗？怎样才能改掉完美主义性格呢？ 追求完美的人容易抑郁吗？ 完美主义被看作是一种人格特质，它能影响人的思想、情绪和行为。拥有这种人格特质的人，他们力求做一个完美的人...

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