内容简介：如今随着社会生活节奏的加快、社会竞争的加剧，许多人都处在一个高强度、亚健康的状态。于是人们越来越关注自己的健康，这其中慢性疲劳一词被反复提及。今天我们就来介绍一下，慢性疲劳是什么？慢性疲劳如何缓解？ 慢性疲劳是什么？ 慢性疲劳，全称为慢性疲劳综合征，它主要表现为：非其他疾病导致的疲劳持续6个月及以上、记忆力减退及注意力难以集中、情绪不稳定等，另外还有身体机能减退、肌肉酸痛无力、睡眠无法恢复精力等...

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