内容简介：在我们身边，有时候会出现这么一类人：他们总是会不自觉的苛责自己，思维两极分化，有着完美主义倾向。当他们遇到什么困难时，总是会从自己的身上找原因。因为情绪起伏太大，他们总是会不停地找自己的问题和麻烦。那么，总是苛责自己该怎么办？不知该怎样放过自己又该如何解决呢？ 下面通过一篇文章，我们来了解一下！ 总是苛责自己怎么办？ 1、尽量多接纳自己的不足 当一个人对自己过于苛责的时候...

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